毎日身体を鍛えた方がいいですか?

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身体を鍛えてマイナスはありません。

答えは、強いて言うなら「YES」です。
なぜなら、歌手は必要最低限の体力は持っている必要があるからです。

特に声量のある歌い方を求める場合は、身体の全身を使って歌います。
声は「喉から」しか出ませんが、確かに全身を使います。

学生などの普段から運動をする機会の多い方は、必要ないかもしれません。
しかし、社会人の方は運動をするにこしたことはないでしょう。

muscletraining

「軽く運動をしても息切れをしない」くらいの体力は必要

実際ボイストレーニングを受けに来られる方の中にも、必要最低限のエネルギーを出すことに苦労されてる方もいらっしゃいます。

「軽く運動をしても息切れをしない。」くらいの体力は欲しいですね。
普段運動をしていない方は、「運動をはじめるだけで」身体の使い方が上手くなるかもしれません。

その影響で、運動により必要な体力を身につけただけではなく「発声も良い方向に変わる」可能性もありますよ。

少し話はそれますが、ボイストレーニングをする際は「軽く運動をしても息切れをしない。」くらいの準備運動をしておきましょう。

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